第一天：经典海岸线 & 夜游古镇

上午 07:30-09:00 灯塔风景区日出（亚洲第一礁石群日出） 09:30-11:30 万平口海洋公园（3号门婚纱摄影基地、网红天梯） 中午 12:00-13:30 前王院海鲜食府（万平口店）品鲅鱼水饺+蒸汽海鲜 下午 14:00-17:00 日照海洋公园（海底隧道+银色风暴喂食秀） 17:30-18:30 东夷小镇（龙神庙打卡+日照特色煎饼制作体验） 晚上 19:00-21:00 「日出东方」海之秀（激光水幕演出） 住宿推荐：东夷小镇特色民宿（枕海听涛房）

第二天：山海秘境 & 森林疗愈

上午 08:00-11:30 五莲山风景区（苏轼题刻望海楼+明代光明寺朝圣） 中午 12:30-13:30 松月湖蓝海钧华酒店（山湖景观餐厅尝九仙豆腐） 下午 14:30-17:30 日照海滨国家森林公园（水杉林骑行+摩天轮瞰海） 晚上 18:30-20:00 任家台渔港夜市（现开海蛎子+烤鲅鱼） 住宿推荐：森林公园内酒店（推窗见杉林）

第三天：人文拾遗 & 赶海奇遇

上午 08:30-10:00 莒州博物馆（解密千年古莒文化+甲骨文长廊） 10:30-11:30 浮来山定林寺（天下银杏第一树） 中午 12:00-13:30 刘家湾赶海园（滩涂拾贝+海鲜大锅蒸） 下午 14:30-16:30 顺风阳光海洋牧场（海上平台垂钓+河豚互动） 17:00 返程（可带日照绿茶、虾皮作为伴手礼）

专业建议：

1. 潮汐时刻：刘家湾赶海需查询当日潮汐表（小程序「潮汐精灵」） 2. 交通优化：市区使用共享电动车，山海线建议包车（约300元/天） 3. 摄影彩蛋：万平口3号门「海边巴士」上午顺光拍摄更出片 4. 特殊体验：任家台渔家乐可预约凌晨出海捕鱼（约5:00出发）

此线路避开常规旅行团路线，融合日出观景、非遗体验、秘境探索等深度玩法，建议春秋季出行体验更佳。