对于足坛新手来说，想要从零开始快速掌握踢足球的基本技巧和全方位攻略，可以遵循以下步骤和建议：

基础准备与热身

1、装备选择：选择合适的足球鞋（钉鞋或平底鞋根据场地而定）、运动服和护具，确保鞋子合脚且能提供足够的支撑和保护。

2、热身活动：在正式踢球前进行充分的热身运动，包括慢跑、拉伸等，以减少受伤风险并提高身体灵活性。

基本技巧学习

1. 脚部触球与控制

坐下练习：从简单的情境开始，如坐在地上用双脚控制球，感受球的重量和弹性。

站立控球：逐渐过渡到站立状态，尝试用脚背、脚底、内侧和外侧等不同部位触球和控制球的方向。

2. 传球技巧

直线助跑：在进行长传时，采用直线助跑方式，支撑脚的最后一步要稍大一些，脚尖对准出球方向。

摆动腿发力：大腿带动小腿由后向前摆动，当膝关节接近球的正上方时，小腿爆发式地摆动以击球，注意使用脚的内侧或外侧进行精准传球。

3. 带球技术

慢速盘带：初学者可以从慢速盘带练起，保持对球的控制并观察场上队友和对手的位置变化。

变向过人：学会利用身体的虚晃动作迷惑防守球员，通过横向拨动或转身等方式摆脱对方的紧逼。

4. 射门技巧

瞄准目标：明确射门的目标区域，调整站位和身体姿势以确保准确击中目标。

力量控制：不要过于用力踢球以免失去准度；同时也要注意腿部力量的充分发挥以提高射门速度。

实战策略与应用

1、位置意识：了解自己在场上的位置和职责范围；时刻关注队友和对手的动向以便做出正确的决策。

2、团队协作：加强与队友之间的沟通和配合；通过传球和跑位来创造进攻机会并限制对方的攻势。

3、阅读比赛：提高自己对比赛的阅读能力；通过观察和分析来判断形势的变化并及时调整自己的战术安排。

持续训练与提升

1、制定计划：为自己设定明确的训练目标和计划表；按照计划坚持每天的训练以保持状态和提升技能水平。

2、多样化训练：结合不同的训练方法和手段来提高自己的全面能力；例如可以进行有球和无球的体能训练以及技术和战术的综合演练等。

3、参加比赛：积极参加各种级别的比赛以积累实战经验并检验自己的训练成果；通过与不同水平的对手交锋来提升自信心和竞技水平。

“足坛新手速成秘籍”需要从基础准备到实战应用的全面学习和实践过程中逐步积累和提高自己的能力水平和竞技素养，希望以上建议能对广大足球爱好者有所帮助！