《乱炖英雄》虽然不是一个广为人知的具体游戏名（可能是一个虚构或地区性游戏的名称），但基于“非R玩家”（即不充值或少充值的玩家）和“零氪也能横扫战场”的核心理念，我可以为你提供一个通用的新手入门策略框架，这样的策略适用于大多数免费加内购类型的手机游戏或网页游戏。

1.了解游戏规则与机制

- 深入阅读并理解游戏的基础规则、战斗系统、资源获取途径以及角色养成体系，这是制定有效策略的基石。

2.合理选择初始阵容/角色

- 对于新手来说，初期获得的角色往往有限且重要，仔细分析每个角色的技能特点，选择那些能够互补、形成良好配合的角色作为你的核心队伍。

- 注意查看游戏中是否有免费的SSR（高级稀有度）角色赠送活动，积极参与以快速增强实力。

3.精打细算资源管理

- 资源是提升实力的关键，包括金币、钻石、体力值等，合理规划每日任务和资源副本的挑战次数，确保最大化收益。

- 避免在前期无意义地消耗大量资源进行抽卡或购买不必要的道具，保持足够的储备以备不时之需。

4.利用活动与福利

- 游戏通常会定期推出各种活动和新手指南奖励，这些往往是快速提升实力和积累资源的绝佳机会，密切关注官方公告和活动页面，不要错过任何可以白嫖的资源。

- 完成成就系统和日常任务也是获得额外奖励的重要途径。

5.加入社群与交流

- 加入游戏的官方论坛、社区或者玩家群组，与其他玩家交流心得和经验，这不仅可以帮助你更快地掌握游戏技巧，还能了解到一些隐藏的玩法和优化建议。

- 老玩家会分享一些实用的攻略和“平民向”的队伍搭配方案，这对非R玩家尤其宝贵。

6.深度挖掘角色潜力

- 不要忽视对已有角色的培养和进阶，通过升级、升星、装备强化和技能解锁等方式不断提升他们的战斗力，一个精心培养的低星级角色也能发挥出惊人的效果。

- 关注游戏中的羁绊系统或其他加成机制，合理搭配角色以获得额外的属性提升。

7.灵活应对战场变化

- 在战斗中学会观察和分析对手的阵容和特点，及时调整自己的战术布局和出招顺序，没有一成不变的胜利公式，只有不断适应和调整才能立于不败之地。

《乱炖英雄》（假设的游戏名）中的非R玩家要想在游戏中取得好成绩并非易事但也绝非不可能，只要掌握了正确的策略和方法并付出足够的努力和时间就一定能够在战场上大放异彩！