随着暑假的到来，带着孩子外出嬉水和游玩的机会也随之增多。大厂的旅游管理部门特别提醒家长们，在享受夏日清凉的同时，务必时刻警惕“防溺水”的安全问题。

如何预防溺水？一旦不幸遭遇溺水又该如何自救？这些关键的安全知识一定要让孩子了解并掌握！

1. 千万不要独自一人前往游泳或戏水，避免选择那些情况不明或者可能存在安全隐患的地方。

2. 选择安全的水域进行活动，并对所选地点进行全面了解，包括水质是否良好、水面是否有暗流或是杂草等潜在危险因素。

3. 在游泳时应当有其他人在场陪伴和监督。最好是与熟悉水性的人结伴而行，以便于互相照应。

4. 游泳前应该对自己的身体状况有所了解，尤其是那些容易发生抽筋的情况要尽量避免去深水域游泳。

5. 要对自己在水中的能力有正确的认识，在下水后不要过于逞强，切勿贸然跳入水中或尝试潜水，更不可互相打闹，以防误吸或者溺水。同时也要避开急流和漩涡区域。

6. 如果游泳过程中感觉身体不适，比如眩晕、恶心、心慌等症状出现时应立即上岸休息或是寻求帮助。

7. 游泳前做好充分的拉伸运动；一旦在水中发生腿部抽筋的情况不要惊慌失措，可以通过用力蹬腿或跳跃动作来缓解，同时呼唤同伴给予援助。

1. 遇到溺水情况时首先要保持冷静，并立即向周围的人求助。

2. 尽可能放松全身肌肉，使身体能够浮在水面之上，头部尽量让出水面以便呼吸。同时用脚踢水以维持体力直到救援到来。

3. 如果感觉身体开始下沉，则可以用手掌向下压来增加浮力。

4. 在水中突然抽筋时如果不能立即靠岸求助，可以尝试深吸一口气潜入水中伸直腿部，并用手将脚趾向上拉以缓解抽筋状况。

1. 如果发现有人溺水，请使用救生圈、竹竿或木板等物品投掷过去救援。也可以直接下水实施救援，但应从背后抓住溺水者的头部使其面部露出水面，并将其拖到岸边。

2. 若周围没有适合的救生器材，则可以尝试入水救助，但在操作时需确保自己的安全，切勿轻易尝试手拉手的方式进行救人行动以免引发更多危险。

1. 对于溺水者首先需要清除其口鼻中的异物，如泥土、草叶等；然后实施人工呼吸，并同时进行心肺复苏操作。

2. 若发现溺水者身上的外套潮湿，则应及时脱下以防体温流失引发低体温症。

3. 经过初步急救处理后，如果溺水者的呼吸心跳开始恢复，应尽快联系医疗救护中心，并将患者送至医院进一步治疗。

致命的错误急救方法："倒挂控水法"

对于溺水儿童来说，在事故发生后的5分钟内是黄金抢救时间。超过这个时间段大脑可能会因为长时间缺氧而造成不可逆伤害。“倒挂控水法”不仅会延误宝贵的救治时机，还可能增加误吸的风险，因此这种方法应被避免使用。

多一份提醒

就多了一份安全的保障

随着天气渐热，请大家提高警惕防止溺水事故的发生。