参加动中禅的心得感悟

 广东广州    喻懋:
       第一次学习动中禅,也是第一次参加这么长时间的学习,同样也是第一次与世隔绝这么久。能够有这么长的时间来认识自己,看清自己,是非常难得的一次机会,一次洗涤身心的机会,每天朝五晚九、经行,做手部动作的生活让躁动的心得以平静,平静下来才能够好好的看见,好好的知道自己,这是其他学习完全没有的。
       通过学习和修行动中禅,让我找到了一丝真真正正活着的感觉。“活在当下”说着简单做起来可不简单,对于活在杂念妄念中十几年甚至几十年的我们来说,要时刻受到侵蚀,又要时刻保持觉性实在是一件非常痛苦的一件事,有句话说得好“人总是在痛苦中成长”,痛苦过后就是喜悦和成长收获。
       要说有哪些收获说一天都说不完,用心去学,用心去修就会不断精进、不断收获。

         感恩所有人。

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