2014年十月动中禅禅七圆满 结束

中泰动中禅学会会长一心老师从泰国曼谷抵达广东江门 精进禅七,一百七十位学人云集江门观音寺,精进办道,唤醒觉性,活在当下!可亲可爱的法工菩萨们,处处都有你们辛勤的身影,辛苦了!感恩!

930 中泰动中禅学会会长一心老师从泰国曼谷抵达广东江门

        30多位法工也提前到达寺院,做前期准备。

 











 
102  报到
 







     103-9

     精进禅七,一百七十位学人云集江门观音寺,精进办道,唤醒觉性,活在当下!











 








 

经行  轻松地活在当下,微笑地看见自己!













 
 

用斋  有觉性地打饭、吃饭,生活中行住坐卧才是真功夫!












 

有觉性地洗碗,有觉性地为他人付出……







 

可亲可爱的法工菩萨们,处处都有你们辛勤的身影,辛苦了!感恩!

 









 








 






 







            一心老师与法工

 



 禅七圆满!
 
 

大作梦中佛事 利益千万众生

感恩

护法会 会长 王东师兄

护法会 副会长 韩颖师兄

护法会 会长助理 杨老师

护法会 督导 程裕琨师兄

护法会 副督导 李建华师兄

 

清师

鲍青师兄

曾冰琪师兄

黄丽香师兄

黑蕊师兄

刘慧师兄

曾丽云师兄

关云师兄

郑桂英师兄

林慧明师兄

邓洁清师兄

陈美玲师兄

李建华师兄

高静师兄

韩颖师兄

顾月师兄

林诗欣师兄

温少海师兄

谢金华师兄

黄冲宇师兄

汤炜灿师兄

黄健师兄

黄荣炽师兄

梁典修师兄

都兴权师兄

杨广林师兄

赵应强师兄

章羡仝师兄

李瑾豫师兄

 

NOI师兄

BIOU师兄

宫师兄

BAN师兄

SULAPA师兄

刘颖师兄

GISE师兄

感恩 皇家金山寺

僧王助理 帕谷希里尊者

 

将禅七功德回向给以上每位菩萨

及十方众生

祈愿生生世世发菩提心行菩萨道

救度苦难众生脱离苦海永不退转

 

感恩

 

201410月禅七心得分享

带着一颗生硬、无知觉的心和大脑来到动中禅的禅七,从第一天的烦躁不安、无法静心,有想回家的念头,到第三天开始静下心来,到第四天的美好感受,最后一天的不舍和流泪。

此刻的我,内心轻松喜悦,被工作和生活染上尘土的心被自己的觉知力拂开,心变得柔软和感恩,在这些天里,每一天都会发现自己的不同变化。过去的,将来的,都不重要,最重要的是当下的自己!

我们每天的工作和生活来去匆匆,无法好好安住于自己的当下,上班下班看到的都是淡漠,无表情的脸,却忘却了,我们的心原本应该是清净自在的,而脸是心的直接体现,原应是轻松地,微微笑的柔软轮廓。要时刻看见自己的心,知道当下的自己,才会明白有觉性地看见自己,是一件多美好的事情!

这些年,我们的心一直向外看着各种人、各种事,满心疲惫,动中禅让我知道安安静静地与自己呆在一起,看见自己的身与心,是多么安然和愉快。

我原本忘却的柔软感恩的心,此刻已安住于我的身体,不念过去,不畏将来!

愿动中禅的一心老师、各位尊者、同修的师兄、发心护持的法工、我的家人、我的爱人、我的亲人、我的朋友,无敌意,无危险,无精神的痛苦,无身体的痛苦,愿他们保持快乐!

曾凤娇    25岁 深圳

 

 

非常感恩此次中泰动中禅的禅七,非常感恩感召我来参加禅七的谢锦女士。这几天收获真的不少。生活中婚姻亮起红灯,事业也一直停滞不前,一切一切这些困惑,想不到七天禅修,居然可以给予我指示了明道,生活中混混沌沌了几十年,这几天头脑特别的清醒,是不是有了觉性?看清了很多事物的根本,减少了对过往的负担,减少了对未来的恐惧。再者让我明白什么是真正的佛教,让我增长了智慧,让我明白人间的无常,人间的苦,人间的乐,一切由心造,想起之前所经历的苦,其实也不是苦了。千言万语,只有感恩!发心发愿弘扬佛法!让更多人离苦得乐!

感恩一心老师,感恩法工们!你们辛苦了!!!感恩!

卢淑英    40岁 东莞

 

 

这是我第一次接触动中禅,怀着期待的心来到了观音寺。

法工师兄在报到处给出要求:收手机。“这么快?”我心想,非常不舍。然后我的心开始纠结,第一次明显看到自己的执著,连手机都舍不得,以后要走了,这个身体更难舍了吧?第二条要求:禁语。脖子上还带着提示牌,“禁语”的字清晰可见。对这个动中禅,心中不禁生出敬意,因为法工郑重告诉我,若做不到,那就不要参加了。

第一天,  学习手部动作,早上4:50起床,昏沉······腰痛啊,坚持住。

第二天,  练习手部动作、经行,依然昏沉······听小参,尊者的开示让我的脸上露出了笑容,坚持下去。

第三天,  4:50早起,全身疼痛啊,尊者开示“像玩一样的真用功”,为什么要不断练习?因为这简单的14个动作,可以帮助我们回到当下,觉知自己。动中禅的印象从空白到朦胧。

第四天,  睡觉时梦很多,起来挺精神的。

第五天,  ······

第六天,  ······

第七天,  面对镜子中的自己,开始爱上她。长期在寺庙中当法工的朋友告诉我,你变漂亮了······我深深地躬了个,那是因为我的心开始觉醒了,不再把精力放在外面。

“活在当下,没有问题,只有答案”这是隆波甘恬尊者的开示。感恩动中禅让我看到了自己。

杨淑媛    34岁 江门

 

 

动中禅学会细心的安排,法工们的无私奉献让我感动,感到无比温暖。

第一天禅修,我就知道我来对了,这就是我一直在找的法宝,是真正的法,真正的佛学教育。

我得到了这把打开快乐财富的钥匙。能得到多少宝,就看自己的本领、修行了。

感谢隆波田尊者,他像是上天派来拯救我们这些在心的苦海中挣扎的人们。感谢一心老师一直在推广动中禅。感谢黄荣炽法工让我知道动中禅。感恩你们!感恩!

感恩所有为我们付出的法工们,感恩!

感恩佛!!感恩一切缘!!

                                                                                          黄湘椅 47岁 江门

 

 

首先,感恩一切缘,成全了我今次的禅修。

非常幸运,也非常巧合,正想禅修就遇上了“动中禅”,而正好在我居住的地方,非常感恩!

因在学习阿含经,但一直以来看书发困的毛病,让我倍感困惑、烦忧。突然想起禅修可否让我专注不发困,就这样我来了。

来之前,我也有点怕,对于喜欢说话的我要禁语七天,还有老犯困,能不能坚持啊?

但是,我想不到的是,不说话原来是那么舒服,我想不到第三天就基本克服了犯困,而且越来越轻松。第四天,我体会到了一种宁静,想不到宁静是那么享受、那么喜悦。

第六第七天,我的念头、妄念、幻象,非常非常厉害,我发觉自己非常非常弱小,我很渴望之前两天的宁静,我害怕回去后又打回原形,······呵呵,这就是念头啊。只要坚持练习,增强觉性,这都不是问题。

总的来说,感恩动中禅,感恩所以的尊者、老师和各位法工。

何慧红 46岁 江门

 

 

在参加动中禅禅修前,通过一位师兄的介绍,稍稍的了解到“动中禅”可以让我知道自己的起心动念。由于我一直找不到自己的方向,所以希望通过这次学习,可以找到自己。

通过这七天动中禅的学习,不但了解到通过规律的动作可以看到自己的念头,身和心都不是我的——无我,不属于我,我无法控制,我们的念头会让我们苦和乐,有乐就会有苦,只有放下,回到当下,才会离苦。所以我们要培养觉知。每次看到念头都要让自己回到当下。这样,我们就慢慢看清自己的习性,要改掉习性,不执著了。还有这七天中,我都间断的昏沉,经过老师的小参,我知道了自己的念头太多了,所以晚上睡眠不好,白天才会经常昏沉。回家后我要继续用功,让自己的身心都健康起来,而且,像老师说的,尽好自己的义务和责任,照顾好家庭,然后用行动去证明,这个法门是可以帮忙我们离苦的。非常感恩隆波田尊者以及所有弘法的尊者、一心老师,还有所有的护持法工,也感恩参加的所有学员,因为你们才有了这样的因缘!

祝所有人都能圆满!

吕卷微    36岁 江门

 

 

接触动中禅是第一次,首先要感恩的是温少海师兄!他不仅是我的原始点老师,更是在我工作中感到困惑时能给予我指引的一位良师,也借由他的因缘,我才能走进动中禅的道场来。

我之前也接触过一些修行的法门,虽然也能从中体会到一点点法喜,但依然没办法对治自己的习气。

通过这几天的学习,让我学会了看清自己,清楚的看见自己的念头,懂得了提起觉性,反观自己,这种感觉令我很喜悦,这正是我想要的,现在虽然体味到一点点的法味,但真正的实修才刚刚开始。我会努力的!

在此,我真诚的感恩隆波田尊者!感恩一心老师!

感恩所有法工们的辛勤付出!

感恩一切的善缘!感恩!

                                                                                               佛山  孟丽

 

 

对于禅修期待已久,听很多朋友提到过,这次终于来了。七天的时间一晃而过,回想起七天前来到观音寺的那天,自己内心的那份燥动,抱着行李顶着烈日看到一层层的阶梯,有抱怨、不满、烦燥,而此刻内心却如此地宁静,满满的感动、感恩。这几天禁语,静静的和自己待在一起,想起了很多人很多事,感恩他们出现在我的生命里,我的父母、我的兄弟姐妹、我的同事,我至爱的LP25LP27LP43的家人们。每晚听到祈祷的音乐我都泪流满面,感恩你们让我的生命如此精彩,动中禅贴近生活,不论男女老少都可以学,作为动中禅的学员我有责任将它弘扬传承下去。

                                                                                               湖南长沙  任娟

 

 

这次能够参加动中禅禅七,非常感恩发心弘扬动中禅的一心老师,感恩中泰动中禅法务组,因为他们的付出,使我们有这个殊胜的因缘能够闻到正法,也希望正法能够继续弘扬下去。

我现在怀着感恩的心,快乐的心情写下我的学习心得。最让我感动的是那些无私奉献的法工,他们让我看到了爱,是一种无私的大爱,写到这儿我内心感动得想哭。曾几何时,我也曾是动中禅的一名法工。那时的我做法工觉得会有点委屈,后来是动中禅的学员感动了我,他们看到了我的付出,他们被感动了,纷纷说也要来做法工。学员的表现激励了我,让我内心所有的不平都一扫而光,同时也感受到了成就别人的伟大。这次法工师兄们的付出在激励着我,他们让我看到了大爱、博爱、无私的奉献。希望下次有机会、因缘和合我也愿意再次做法工,服务大家,为弘扬佛法出一份力,为让爱继续传播下去。感恩!感恩!!!

愿我们都能够保持觉知,感恩!

觉知心中的爱,觉知每天的感恩!

陈红妹    46岁 江门

 

 

禅七,七天,每天都有不一样的感受。第一天、第二天很想睡眠,第三天、第四天很贪吃,第四天、第五天头顶一圈痛,第六天所有症状都好点,第七天又很困了。这让我真实的体会到身的无常。

动中禅中把我、身、心分开了,让我不苦,它教我们看见不成为。身不是我的,心也不是我的,因为我都无法掌控。当在手部动作和经行时,浮现很多念头时,真的很能够体会,当你带着觉性知道时,它就停止了、消失了、念头不见了。当年没觉知到时,就跟着念头跑了。有时还掉进了那个事件里、那种情绪里。而按动中禅中教的,当念头出来就让它回来觉知当下的经行或手部动作,情绪一下好了,痛苦没了,真正了解到了什么是活在当下,而不是单从头脑上知道,不受外界影响,不被他人情绪影响,不被自己情绪掌控,清楚地看到自己的念头一个一个地出来,有时的一个念头后还会出一个解决方法。我很开心、很享受这个念头的瞬间,并想把它记录下来,怕自己过后忘了。但到今天最后一天,我再回想一切清清楚楚,这就是老师说的当觉知到时,就没有忘了自己,更清楚地看见自己每一个贪、嗔、痴的出现,每一次的渴求、恨、嫉妒、怀疑、不满、开心、得意、知足都清楚知道,觉知还连不起来,总被带着走。坚持觉知手部动作,内观自己。

                                                                                          郭望娜 29岁 长沙

 

 

今天是禅七结束的日子,感恩余子师兄的指引来到了这里,收获非常多,也有许多特别的感觉:

1.        过去的学习都是向外求力量,这次却是向内求,求自性、自己的力量。

2.        以为是很难很复杂的法门,却未曾想是如此简单而又如此好玩的法门。

3.        我每天都记录了自己的心路历程,现在摘抄如下二条:

今天是用功的第三天,下午在听着小参时,突然间明白了许多。生命是无常的,不必执著。过去的所谓痛苦,只是自己在喂养负面的情绪这只老鼠,自己在享受着,沉浸在里面,如此而已。过去的一切早就过去,是自己的贪、嗔、痴而导致的幻象,突然间放下了、瓦解了、轻松了······,像现在心里的全是感恩,感恩生命,感恩所以的缘。

今天是用功后的第四天,晚上在经行时,就好像走在时空隧道上,看到自己的念头在飞,不是在过去就是在未来。突然间又想起一心老师温暖的声音“回来,轻松地回来,回到眼前的动作······”于是又感受到回来时的喜悦······

刘巧云 44岁 长沙

 

 

学习了多年的佛,念了多年的佛号,读了多年的佛经,但还是妄念很多,贪嗔痴很重,放不下,担子很重。

能有像参加动中禅的修行,真的来对了。因为我不容易平静下来,一打坐,妄念就更多。动中禅能在动作中修行、觉知,觉得很适合我。我有福啦,能有这么好的法让我来修,感恩啊!

学到第四天我觉得整个人很轻松、很愉快。可能快乐来得早啦,晚上睡觉时,梦到了个我最不愿记起的事的梦。梦中的我还是一样的痴迷、痴情、伤心、心痛,到醒来的时候,心还在痛。我怎么啦,已经过去了20年的事,为什么内心深处还在执著放不下。

早上,我请教了一心老师,老师耐心地开导我、指引我,让我很快就明白了这个结在那里,好好用功,好好的修,就能明心见性。想不到,我在一路经行,一路还念头多多,突然间念头就转起来了,20年的心结,我知道了我痴在哪里,结在哪里了。我把那感情转移了。为什么我可以对孩子有无私的爱,但对以前的爱人就不能呢?我应原谅他的错,应该感恩他当初让我痛,才让我学佛,现在才有缘学习动中禅,能够让我有正觉。

感恩隆波田动中禅祖师!

感恩一心老师!

感恩一切!

                                                                                             陈玉 51岁 江门

 

 

观音寺的广播只有2首佛音,每天来回播放着。比起“五一”禅七王山寺里的一张CD碟少了许多歌曲,但这次听起来不烦了,而是宛如天籁之音。每一个护法的法工都像天使······守护着我们每一天的行、住、坐、卧的每一个动作,每一道程序,每一个配合都在无声中井然有序地进行着。那么和谐,那么美妙。如果放大到整个社会将是何等美事?那么人间便是天堂了。

经过“五一”禅七,放下了许多执著,看清了许多生活、工作中的贪嗔痴。不断地提醒自己,世间一切的无常、苦和无我。虽然还是会对某些人某些事生气,起嗔心,但已经能够看到自己在生气、在变化了。当看到这些念头时,生气就会减少,嗔心也会打住,······所以我这次又来了。

谢惠敏 31岁 惠州

 

 

感谢中泰动中禅学会,感谢一心老师,感谢所有辛苦的法工们,感谢男友的全程陪伴,感谢所有的同修们,是你们让我度过了一个非常有觉性的国庆假期;收获一套简单的14个动作和经行,以及一个平静的心,是我33岁生日的最好礼物。感谢你们,感恩!

简单的动作不断重复,在用功的过程中不断看清自己的念头,明白身和心都是无常、苦、无我的,不受自己的控制。所以需要自己看清自己,把觉性种在心上,认真、有觉性做好当下需要做的事,也让我明白如何活在当下。觉性地做好当下的事,那今天就是明天最好的昨天;明天是今天最好的未来。

短短的七天修行还是不够的,还需要在今后的生活、工作中不断有觉性的修行。再次感恩中泰动中禅学会,感谢一心老师,感谢所有法工们。感恩!

却小俊 33岁 广州

 

 

感恩成就此次动中禅禅七的一切缘分。从动中禅这次活动中体会最深的是简单的14个动作太不可思议。由身体的麻痹、痛、不想动,后来越做越想做,很精神、很轻松,知道自己的念头,知道自己。感恩一切!

                                                                                            何慧珍 39岁 江门

 

 

我这一次参加禅七,最大的收获是改变了我的急性子,我以前做什么事都很急,这七天把心放下,一切行动都很从容,不急不燥,感觉真好。

感谢法工师兄的关心、照顾。感恩。

                                                                                           赖以青 62岁 广州

 

 

以前总认为禅是高深、神秘的,现在亲身体会到平常百姓都是可以修习的,而且是落实在我们日常生活中的时时刻刻、点点滴滴。一心老师把动中禅讲解得非常明白细致。以手部动作及经行的方式修行,这种方式对容易昏沉的人比观呼吸、观念头更有效。

动中禅禅七的法工为我们禅七学员的服务非常的周到、贴心,非常感恩他们的付出。

七天时间完全不受打扰的和自己在一起,非常难得,像度假般的轻安、美好!

感恩隆波田长老,感恩一心老师,感恩一切缘!

李玉兰 46岁 中山

 

 

这一期感觉终于有了明显的进步。之前的几期在七天中总有一些时段会疑法,这一期没有了,老老实实地做手部动作,老老实实地活在当下,能多次看到念头的生灭。一方面高兴自己的进步,能有觉性的看到自已贪嗔痴,另一方面会很沮丧,看到自己的念头在自己的小圈子里打转,“我”特别大,还很不情愿承认,不想改。比如,看到别的同修会有慢心、会比较、会嫉妒,还有太多反反复复,看的觉的真没信心,但总会回到当下的动作,只能相信和寄望。随着看见次数的增多,因深恶痛绝而忍“痛”(真痛)改正。师兄的分享也很棒,每一个动作都是第一个动作,觉性银行存钱,最大的功德是和自己在一起等等。

李艳娥 42岁 广州

 

 

很荣幸有缘分有机会来参加这次动中禅。怀着好奇从第一天刚开始时的昏沉想睡到慢慢进入状态。

7天下来从刚开始从看身边人的一点小动作就会引起自己的不喜欢,到后来看到寺院里两位老菩萨从身边走过都觉得很可爱。也许是自己慢慢接纳了身边的一切一切!7天下来除了锻炼了自己的觉性外,还有更多的是悟到了平时自己觉得的无常所带给自己的苦,都是由于自己平时的执著,放不下所造成的,都是由于自己的觉性没提起,总跟着念头跑所造成的。7天下来觉得自己的心定很多,不会那么浮躁。修行的路还很长,加油!继续养大自己的猫!

感恩一切缘!!!

感恩!!!

邓清英 33岁 广州

 

 

我是第一次参加动中禅的,也是第一次接触佛法。通过禅七的学习,学习觉知、觉心,使我受益匪浅。我每次做手部动作或经行,都有很多念头出现,但我觉知,就会尽量要自己走出来,知道,看见,不成为。非常感恩黄师兄,感恩所有的法工和老师们。

活在当下!

赵旭清 50岁 江门

 

 

我是一名医生,多年来一直希望知道生命的真理是什么。虽然现代医学近年已经更多地将“社会——心理”因素纳入医学的考量范围内,但目前的科学技术仍倾向于将“人”当作一具高度复杂的精密仪器而采用唯物的方式来研究,即研究肉体。然而,多年的学医和从医经历让我觉得“人”,远不止一具“肉体”这么简单。并且,在逐渐学习的过程,我发现许多高明的医学师长都与宗教有着或多或少的关系,其中以佛教更甚。于是我也开始去接触宗教的知识与活动。在此之前,我还曾参加过一个“参话头”的禅七和一个“持佛号”的禅七。总结起来呢,就是每次打七都会有一些身心的改变:会觉得身体比之前好些了,心情愉悦了许多,待人处事的方式比之前更加柔和,更加圆融。另外还会有特别的境界的出现。而这一次禅七与前两次不同的地方在于:一个,对于我这样没有什么佛学基础的人来说,在这里补充了一点非常必要的基础知识,非常感恩一心老师分班教导的用心良苦;另一个,前两个法门都是要求一心不乱、不起心动念,动中禅没有这样的要求,它可以很好地应用于生活中,非常适合像我这样的在家人。感恩隆波田尊者!感恩一心老师!感恩多天来辛苦护持的护法师兄!

                                                                                               潘伟32岁 深圳

 

 

真心感谢有这样的机缘来到这里参加动中禅,感谢法工师兄七天来的服务,心中倍感温暖,就像一个和谐的大家庭。这个“十一”小长假是我度过的最特别的一个假期,是完全给心灵放假、休息的一个假期,是那样的轻松和自在,充实并快乐。短短的七天,经历了从新鲜、好奇到坚持、动摇再到欣喜、不舍,这是一个值得回味和珍惜的心路历程,并相信它会在我今后的工作、生活中带来无可限量的正能量,我也会在生活中不断的自修,修行在每一时每一刻。愿所有事项身安、幸福。

                                          李霞36岁 齐齐哈尔

 

 

我是第二次参加动中禅。第一次参加回去后,收获很大,整个人轻松自在很多,不容易受周围的环境影响了。所以本次再过来,在这七天收获很大,明白了很多做人的道理,知道了很多动中禅方面的知识。以前觉得“禅修”是一件很神秘的事情,其实“禅修”就在我们的生活中,我们应定期经常性地禅修,洗涤心灵,让自己明了,圆融、自在。

感恩一心老师!

感恩所有法工!

感恩观音寺!

区少欢    45岁 广州

 

 

曾自修过诵经法门、呼吸法门,曾参加过葛印卡的内观禅修,曾用过四年时间进行自我观照,自以为通向“觉悟”之彼岸的道路上甚难甚苦,只能以 “难行能行,难做能做”激励自己。遇到动中禅,发现原来修炼的路上可以如此的轻松、简单和快乐的,而且动中禅让修习者更好地将法用到生活中,让“觉知”之能力容易地发现身心的无常之空。一句话,动中禅能使我们在简单轻松中活在当下、清静自在、直指人心

梁宇亮    34岁 广州

 

 

我第一次参加动中禅禅七。开头以为我会学不好,因文化低,大场所没去参加过,惭愧了。今次幸运黄荣炽师兄介绍我认识动中禅,知道了觉性、觉知,也有些明白,心也很舒服。愿下次有缘参加动中禅使我更明白。感恩隆波田尊者,感恩全体法工、师父与师兄们,感谢此次禅七的一切的人员。

杨焕仪 69岁 江门

 

 

这是第一次参加动中禅,前两年参加过2次葛印卡内观,感觉受益颇多,同时也发现在平时的行、住、坐、卧的过程中难以做到静心,因而一看“动中禅”三字,心头一动,随即搜索各自相关资讯,却发现正是我梦寐以求的与实际生活接轨,在实际中修行的好法门,于是欣然报名参加。

修行开始了,非常简单,只是经行、手部动作。感觉每一个动作是如此的了了分明,同时也是妄念丛生,老师说观念头,看到念头是好事,要加分!我疑惑了,这就是动中禅?如此简单?简单得令人难以置信!

一天、二天······五天过去了,突然我明白了什么是无常,什么是苦,什么是无我······在经行过程中,突然发现身体是如此轻盈,与前几天一连经行四、五个小时的劳累完全不同。只有轻松、愉悦,法喜充满。原来正法就是如此简单,是我们世人把简单的事复杂化了!我突然明白了,原来《心经》中所讲的不生不灭,不垢不净,不增不减的就是我们的觉性,也即佛性。原来一切苦的根源就是我执······原来动中禅就是这么简单,却又直指人心。

我爱动中禅。

陈思远    38岁 福州

 

 

尊敬的一心老师和动中禅法工团老师们好!

    非常感谢你们辛勤的付出!

我来自广东江门市,非常感恩这次动中禅初级班修行,一共七天,今天是最后一天禅修,我非常激动,在这七天的修行学习中,动中禅这个法门真的对每个人都受益匪浅,我本人深有体会,因为我对动中禅从初步了解到进一步训练学习中,深刻体会到动中禅教给我们的,每个人都要学会内观自己,当每时每刻念头来的时候,我们能够有觉性的看见念头,返照自己。看见,不成为!这是动中禅的核心,但在修动中禅的第一天,第二天,都很辛苦,腰酸背痛,整个身体都很累,第三、四天开始有好转,也学习到动中禅讲的觉性,无常,苦,无我。返照到自己的贪,嗔,痴很重,所以我要坚持学习,不断提高自己的觉性,觉性强大了就可以不被念头推倒,陷入到执着痛苦中,动中禅明确的告诉我离苦得乐的方法,念头时刻都会来,无常客观存在,就象流水一样不停流,我们一定要把握知道自己,提醒自己的行为是善还是恶,不断学习动中禅的精髓,完善自己,改正自己的过错,好好学习修行动中禅。

非常愿意参加今后的动中禅禅修。

感恩大家!

                                                  钟民和   39   广东江门

 

 

首先感恩尊敬的一心老师以及所有的法工们,您们的善举感动全体学员与及有心向佛的人,请允许我向您们至於最崇高的敬意!

另外我也要多谢我的儿子,这次是他陪我一起来参加的。在人生的现实生活中,酸甜苦辣,喜怒哀乐陪伴着我们,这次禅修七天受益良多,对我们今后的人生会有很大的帮助。

“动中禅”好!我们下期再见。感恩!!                     

叶放齐   52     广东深圳市

 

 

第四次参加,进一步了解了动中禅的精义,对“身,受,心,法”“看见,不成为”“喜欢念头”有了更深更准确的理解,进一步明白佛法乃智慧之法,脱苦之法。能够接触到动中禅真是大福报!感恩!七天只是闭关精修,只是一个基础,真正修行在今后的生活中,要以身心练法,明白觉性,明心见性。

佛法不离世间觉。感恩!!!

                                             邓锦衍  35  广东省广州市

 

 

    大约在三年前我有缘接触到佛法,今年初突然有了想禅修的想法,在百度偶然看到动中禅,就有了这次动中禅禅七的因缘!

在一心老师和法工师兄们七天的陪伴中我懂得了什么是无私,什么是奉献,一颗感恩的种子开始萌芽,希望也能像他们一样,这才是人生的意义,也看到自己内心黑暗。隆波田尊者的动中禅照见内心的贪嗔痴,在寻找内心的光明的路上,我将变的更加坚定,我坚信内心的光明一定会到来!

感恩释迦牟尼佛!

感恩隆波田尊者!

感恩一心老师!

感恩法工同修!

感恩一切缘!

                                                  辛才民  39  广东深圳

 

 

      当下的感受心里满满的,我想这次的禅七应该是我这一生很大转折点。这次的禅七是我第一次这么深入的接触到佛法,让我对佛教育有全然不同的新认识,在这七天里收获最大的是自己的觉性能力越来越强大了,从原来的思维层面成长到了现在感知层面,能更好更快的去捕捉到自己的念头特别是妄念。

动中禅这实用的禅修方法让我这个不懂佛法的人轻松的进入了状态,并从中悟到了很多做人的大道理,知道了很多佛法,让自己整个人也清晰了,明了了。经过这个禅七,觉察到自己轻松了,能放下很多了。

我想这次是我最大的福报,我也深信从现在开始我已和佛法结缘了,今后能够在离苦、正念正知的方向上一直往前走。

愿意参加以后的禅七,争取明年能进到精进班和亲子班。

                                               张孟进  36 广东东莞

 

 

 

                     修禅有感一

                    叱石山上观音寺,

                    一心传法动中禅。

                    精进用功苦无我,

                    觉知当下是涅磐。

                   

                     修禅有感二

                    叱石山上观音寺,

                    一心慈悲开禅七。

                    法工师兄好榜样,

                    精进用功好修行。

                                                郑卫东  47  广东韶关

 

 

“无常,苦,无我”这几个字对我的启发最多,第一次接触佛法、禅。通过七天的学习,让我感触很深很多。生活是苦的,生活是无常的。这使得我们的身与心倍感煎熬劳苦。摆脱苦而获得自由这必然成为我们脆弱生命的追求。

   这一切的一切都是因为我们的心中都有一个大大的“我”。动中禅教我们用旁观者的心态来对待我们的身与心所带来的苦痛。这把开启内心执着与痛苦的钥匙也将能够运用到我的日常生活与工作中去。

   我现在的工作是公司外贸销售经理。由于对自己情绪缺乏管理,经常会有大发脾气的时候,通过这几天的学习,回到工作中我会从自身修行上着手,让修行在工作中继续深入。我深深感谢动中禅能带给我这么大的启发,给我提供改变的着手点。我想让我的内心越来越圆满,能更好的处理与上司、下属的关系,特别在平常的管理工作上,不再在自寻烦恼,对下属不再过分苛刻。以旁观者的心态来看待他们的对与错,至少能纠正他们的错误,不会再那么容易发火。

愿一切安好!感恩一切缘!感恩!

胡鑫   30   广东广州

 

 

    通过此次禅修:感受到法的魅力,让我的生活习气及觉性有良好的提升和改变。这几天我的精力非常好,早睡早起(七天前我的睡眠非常不好,夜里睡不着,白天才睡觉。现在正常了,夜里睡,白天学习),平等心,放下执着及觉醒都有收获。

(一)禁语:让我多了思考,为什么念头不断出现,一切都在觉悟中

(二)手部动作:让我觉知当下的我,念头不断,妄念和心的区别,心和身的区别。

(三)径行:觉知脚痛和背痛,但是,痛是如何来的及何时走的。知道与不知道的觉知心和身是明白的。

 感恩动中禅。感恩一心老师。合十。

非常期待精进班和亲子班,申请有机缘做法工。

郭振宇  40 广东东莞

 

 

这次是我第二次参加禅七(上次是今年的五月)到第四天下午手部动作的时候忽然间清清楚楚看到念头的生起与灭去,心中有莫名的欢喜。第五,六,七天我精进继续用功,我感觉到身心是可以分开的。

动中禅就是这么殊胜。回到家里我好好练习!

陈志清  44 广东佛山

 

 

本次禅修解决了我人生的很多困扰。我明了了烦恼的根源及解决它的方法。这七天化解了我成长三十多年的许多痛苦。这些痛苦我曾尝试用心理咨询等等方式解决,但根本效果有限。这次是从根本上得到了解决。

相信本次禅修将对我的事业,我的未来,我的公司,我的家庭都有极大的帮助。

知道了我是谁,我从哪里来,要到哪里去,这神奇的体悟是真真切切的。。。。。

感恩一心老师,感恩所有法工!

感恩隆波田尊者!

感恩一切缘!

赵红波  33岁 广东广州

 

 

各位同修,法工们好!

我在这七天中通过动中禅的禅修,禁语、上缴手机等等,让我的心越来越安静,也看到了身和心的无常变化,觉性回到当下,眼界和心胸不一样了。

现在就是期待在未来的日常生活中通过练习、觉知当下。当境界出现时,心不随境转,活在当下。心中不起烦恼,不会给别人带来烦恼。

俗语说的:家庭就是最好的道场,佛法的智慧可以解决任何问题。

我发愿:以后会弘扬动中禅的正法,让更多的中国人受益,了脱痛苦烦恼的根本。

郑惠仍  30  广东江门

 

 

动中禅以前参加过很多次,由于信心不大,而且打完禅七以后没有每天持续用功,所以收获只是觉性增强了。

今年七月参加了第一次学习的禅修,隆波巴慕尊者开示:放松的心才是有功德的心,就去掉了用功中的目地性,用放松的无目地的心一次次的去纯然的觉知,用这样的修心方法到10月份的这次禅修,第四天居然有不可思议的的变化,心中的苦刚刚生起,就立刻看到灭去。以前一个苦恼要持续很久的,居然现在刚生起就灭去了。感恩感动的心情难以形容。隆波田尊者说的是真的,觉知很强的时候,心就像很硬的墙壁,苦会立刻被反弹出去。从这次禅修后不再追求入定,不再追求的把自己修的很历害,这都是修行的障碍。灭苦,就是修行的真义,也是动中禅修行的终极目标。

愿我的分享能让更多人生起信心,让更多人达到灭苦的彼岸。

感恩隆波田导师,感恩一心老师。感恩所有的法工师兄。

感恩!!!

丁浩  37  广东佛山

 

 

通过这次动中禅禅七,我收获了“什么才是真正的活在当下”。这七天下来,放下工作,放下家庭,如果做不到的放下是无法快乐而有意义的渡过这几天的。也很难有收获。如果在工作中,在生活中做不到回到当下,我们是很难有快乐可言的。

还有觉性,觉知。在以往的生活中。自己有情绪的时候,自己看不到,导致自己做错很多事情,最重要的是还不知道做错!通过学习动中禅,我多了一份觉性、觉知,凡事都带一份觉性去做。有了觉知,我会像旁观者一样来处理,看待事情,真真切切的做到了——看见,不成为!

在这里要感谢一心老师给予我们的教导!

感恩法工师兄们真诚的付出!!!

李利兵  30  贵州省贵阳市

 

 

之前听师兄谈起动中禅修行方法的简单,而且又能够非常好的提起觉悟性。带着好奇和期待,走进了本次的动中禅的禅七。感恩!

谈起本次的学习心得,得从每一天讲起。

第一天的早上5点就被叫醒,匆忙洗漱之后到禅堂坐下不到15分钟,困得不行,但还是硬撑着做着动作,听着开示,中间瞌睡不断,好不容易熬到出班,火速吃完早餐回到宿舍抱被而睡。上午也是如此,中午休息后我怕自己继续在禅垫上睡着,喝了杯浓茶后下午清醒很多,然后开始认真按着方法练习、做动作、经行,觉知自己当下的动作,就这样到了第二天,下午觉知动作时出现了一种很奇妙的愉悦感觉,由心地想哭,但很快消失了(后来听一心老师说这是一种法喜)。接下来也看见自己很多念头。第三天上午开始念头根本停不下来,整天都是很杂乱,情绪变得有点烦燥,晚上也睡不着。不过第四天开始就轻松许多,“贪嗔痴”时刻提醒自己觉知,回到当下,这种觉性一定保持。回去一定要加倍用功,继续用功。

感恩一切缘!

感恩动中禅——真好!

很简单,真的直指内心,直面所有,轻松面对喜怒,一笑而过!

                                                                     杨烽儿  32  广东东莞

 

 

感恩禁语,让我闭上了喋喋不休的嘴巴,聆听觉性的呼唤;

感恩动中禅,让我微笑地知道自己,活在当下!

告诉自己,好好用功!

                                                                                             李海丹  江门

 

 

非常感谢一心老师及法工的温暖付出,因为身体的特殊情况让你们费心了,同修们也非常谦卑、善良。前段时间情绪波动特别大,很难觉知到自己内心情绪的变化,无法控制自己的情绪,通过这几天的禅修,慢慢学会去觉知自己的情绪。以后在生活中要多多修炼,在情绪来时能觉知到,微笑地、轻松地处理好,不对家人轻易地发脾气,伤害家人。

                                                                                          刘晓燕  长沙

 

 

感恩尊敬的隆波田尊者,感恩一心老师,感恩所有法工!

我是头一次参加动中禅的禅七,以往从没听说过动中禅这个名称,来到禅堂看光碟,听老师讲解才知道修习动中禅的作用是什么。手部动作,初认为只有14个动作能够解决心、口、意的烦恼等问题?不得其解,通过练习及听开示才认识到通过修行知道什么是觉知、觉性,在做手部动作及经行时,必须要觉知。出现烦恼要觉知,不被烦恼带走。心念要提起来,要知道。头一、二天心很烦,而且会头痛、昏沉、掉沮,经过改变用功动作之后,身心开始变化,头痛及睡意减少了。但是这几个晚上我可睡得不好,翻来覆去回想已经过去的很多事情,这个可能是我的执着心还没有放下,可是我也很清楚地知道,必须放松放松,好好地练习、用功,改变我的执着,知道这些都是无常的表现,苦的表现。今后要好好修行。还要去除“我”的执着心,活在当下。

                                                                                          麦群娣  广东江门

 

 

1.如果早十年能来打动中禅禅七,少走很多弯路,让身边的亲人,朋友快乐,工作顺利,来到动中禅——轻松的学习觉知,微笑的面对自己。

2.那种由心里涌出来的欢喜,是无法用语言去表达的,只有努力的去用功、止语,去感受当下那颗轻松、自在、清凉的心。

3动中禅的法工发自内心真诚的对待每一位学员,引领人自觉的去排队、谦让、不浪费粮食;在宿舍安静的休息,不打扰别人。尽量不给其它学员添麻烦。这种由内而发的自觉性,能引入公司管理,让更多的团体受益。

                                                                                                           刘瑞君  佛山市顺德区

 

 

这次是第二次参加动中禅禅七,每次动中禅禅修都让我受益非匪浅。在这次动中禅禅修里,我更容易觉知自己了,不管是在身体的动作,还是念头来来去去。在更多的练习下,觉性一次又一次地在累积。觉性在等着我们慢慢地累积起来,所以学习动中禅后,一定要多多练习才好。同时这次也是法喜满满的,心很平静,很轻松,每次念头来,我首先做的是看到它,不阻止,不理它,不让它带着走,回到当下的动作(其实在禅七开始头两天很难熬,但过了艰难的两天就好了),当回到当下那刻,我感到很寂静、祥和、轻松。过程很艰苦,但很值得。

特别感恩这次发心的法工们,没有你们,这次禅七不会这么圆满成功。这是一个可以带入到生活中的修行法门,真是太棒了。你们也太棒了,真心说一句:有你们真好!!!

也感恩同修们默默地陪伴!

                                                                                          李俊莹  广州

 

 

第一次参加动中禅禅七,感觉自己能认识到自己的内心,从第一天的止语开始到手部动作和经行,念头来知道!原来我有这样的念头呀!嗯!这是我的想法吗?这下才回过神来!太好了!这是很大的进步。明心见性,知道身心得到良好的改变!把“我”逐渐变小,把自己的觉性慢慢的提高到一定程度!

感恩中泰动中禅学会!

感恩一心老师!

感恩所有的法工!

感恩所有的学员!

阿弥陀佛!

                                                                                          陈昭芬  广西

 

 

与动中禅初次结缘,得感谢杨拓师兄。今年7月份在深厦动车组上,我正要去外地走走,散散心,巧遇他。一路上,他通俗浅入地给我讲了很多,我第一次,好奇又感兴趣,还递给我一本书——《觉知手册》,我就这样模糊地又幸运地与动中禅结缘了。

第一次参加禅七,出发前,父母不放心,坚持要哥哥送过来,感恩一切缘,终于如愿走入禅修营。简单容易的手部动作和经行,觉知自己,提升自己的觉性。

很感恩通过七天的实修,第一次如实地知道自己的不足,知道自己有如此多妄念,慢慢地接受,面对它,一开始大脑,躯体异常紧张,也很昏沉,后来知道这是无明,慢慢放松了,学会微笑地觉知自己。

最后,感谢一心老师和全体的法工师兄们无私地奉献,营造一个这么温暖的大家庭,能够让禅修如此圆满。感恩!

                                                                                              陈珍波

 

 

这是我第一次参加禅七,从第一天连续打几十个哈欠开始。心想,为什么这么困还能有这么多人来参加呢?第二天开始发现我宿舍的人很多,在擦牙洗脸挤在一起的时候,开始不高兴的时候,马上能够提起觉性了,当下的感觉,接纳的感觉令我放松了。感恩这么多人的宿舍令我成长了锻炼了。从第五天开始,老师说的精进前行,无我的觉知。我当时想,怎样精进,无我呢?我把做手部动作定一个目标,从20分钟开始就坐着不动。刚开始脚开始发麻,到不知觉中腰板挺直了,心中想着,这是无我的体验了。还有,一天从早到晚都在忙的义工们,从一片纸巾、一片姜,到处都是温暖的家的感觉,心中充满了感恩。

                                                                                                           梁燕珊   佛山市顺德区

 

 

动中禅可以让人身心安静、安宁。以前在工作中经常出现的心烦气燥,意气用事,跟着念头走。通过这几天的禅修,念头少了很多,心没有那么浮燥,相信在以后的工作、生活中可以更好,更清析的认识自己,用更平静、安定的心对待身边的人和事!加油!感恩!一切缘和善知识。

修好自己,更好的服务他人。

                                                                                               徐周香

 

 

第一次来参加动中禅,以前只听说过禅,但从未了解过,这次听到动中禅就动了心。向周围参加过动中禅的朋友了解,动中禅是什么,这次来也是姻缘巧合,自己心里有许多的苦和难受,总想从里面走出来,解脱出来。也上了一些心理咨询的课程,这次感恩有这样一个机会能够跟大家一起来学习动中禅,有一个看到自己,知道自己的机会。

第一天,第二天,说实在话,很难熬,总是陷在昏沉中,觉得时间真难过。第三天稍好点,第四天、五天精神状态好了很多,人也变得好清醒、精神,从刚开始做手部动作1020分钟到后来能静下来做4050分钟,从刚开始经行30分钟到后面能经行50分钟,心从开始的烦燥不安,到后面能静下来观自己,不经意间发生的改变连我自己也觉得奇怪。

感恩大爱付出的一心老师和所有法工师兄们,谢谢你们,感恩你们在后面默默无私的付出。

                                                                                                            肖红芬  湖南长沙

 

 

感恩隆波田尊者的开示,感恩一心老师,感恩观音寺,感恩中泰动中禅义工团的各位师兄。

开始我以为动中禅就是手部动作和经行。最后我才明白动中禅的觉知是带着感恩的心,要自己好好修行;要保护众生,守好五戒(杀、盗、淫、妄、嗔);要当一个好儿子、好丈夫、好爸爸;要如实看清六道轮回。总之,动中禅就是要教众生做一个好人。这是修行的终极目标之一,这是我最深的体会。

                                                                                                                              李春城  云南水富县

 

 

不好意思我把表单搞花了,我看见我的念头决定改写心得。我在这20年的习性,我以前无法搞清楚它们,在参加动中禅以后,觉知给了我期盼的结果,让我看到了未来与希望,我以后不会再让自己苦下去了。

                                         葛东良  浙江

 

 

这是我第四次参加动中禅了。首先真心的感恩全体法工师兄,一心老师,正因为你们的无私付出、发心,我才能学到这么好的法。这次我弟弟也一起来参加了,我很开心。因为学习了动中禅,在生活中改变了很多,知道了自己原来那么的贪、嗔、痴。觉性会自动的让你知道、看见,时常自动返观自己。这动中禅,简单、直接、究竟!这次也掌握到了方法,轻松地自然地学习觉知,带着欲望的禅修会很紧张的!

感恩一切因缘!

感恩隆波田尊者!

                                          杨拓  福建龙岩

 

 

从发现一个神奇且伟大的力量来改变自己的生活和人生,这是一个世上最伟大最杰出最精华修行法门,这是一群伟大的人,在做着一件伟大的事,发愿助世人离苦得乐。

第一次看见自己——察觉念头——开心的面对——轻松的活在当下。

感恩!感恩!感恩!

                                         曾斌峰   湖南长沙

 

 

通过七天的学习,感觉到放松、轻安的法喜。

做十四个动作和经行培养开发出来的觉知,能捕捉到一些妄想。看清楚它的实质(无常、无我、苦、空)

前三天妄想杂念很多,最后三天,思路越来越清析,变得敏捷,有一定的洞察力。观到自己凡夫的念头无不恶,无不是业,产生很真实的感恩心和信心。

第六天有很多灵感,看见红外线电子眼,联想到动中禅的功能。动中禅就是我们心灵的电子眼,它能捕捉我们过去、现在、未来的各种妄念。透过妄想,发现妄想的不实生灭。然后看见自己的心,唤醒觉性。开发内在慈悲智慧的宝藏。动中禅是一个很直接、朴素、简单的带我们认识真理的不二法门。我们精进用功来养觉性的大猫,来捕捉无始劫以来不断六道轮回中喂养的无以计数的大老鼠。斩断轮回之链,正如佛陀那样,剃过一次发。只剃过一次发的意义就是,他和这世间的轮回之链已经斩断。“看见,不成为。”不成为是最高的境界。她让我们了解自己,了解生命的真相。

让每一个动作成为一次小觉知小涅槃,直至完全的证悟。

                                         释妙觉  北京 

 

 

 

通过这次动中禅禅七,我轻松、快乐掌握了在工作和生活中如何活在当下,“看见,不成为”不成为情绪的奴隶。

另外,让我学会去感恩,用心做事!在此感恩一心老师、感恩所有法工们,感恩我们的师兄们!感恩!

                                          卢锦元  广东东莞

 

 

动中禅简单易学,重在实修。

通过七天的学习,最多的收获是看见了自己。平时工作、生活忙碌,无法静心审视自己。七天中,断绝一切外在联系,安静地和自己在一起,轻松地学习觉知,微笑地看见了自己。清楚地知道了自己,看到了自己的贪嗔痴,以前自己太执着,不断被念头束缚自己,是念头的奴隶,不知道伤害了别人,现在心中非常惭愧,今后将保持觉醒,时常反照自己,精进修行。看见,不成为!

感恩向我推荐动中禅的法工朋友,感恩美丽、智慧的一心老师,感恩竭诚为大家服务的法工,感恩动中禅。

      余晶  广东佛山

 

 

1、《禅》:

外离相即禅

学堂明师授觉法,

红尘觉心修证场。

在家出家都是相,

觉心修行都一样。

指引众生都一样。

 

2、《仅此一念》

一念无明环开头,

十二因缘环环扣。

十界心现染识变,

觉迷都在这一念,

修行何须一百年,

从迷到悟就一念。

 

3、《觉性含容万法》

大肚能容容天下难容之事,

笑口常笑笑天下可笑之人。

迷云散开觉性显,

觉性恒常无离散。

愿我云开雾散觉性显,

照亮业海众生的黑暗。

 

4、《定》

泰山崩于前,此心不乱。

红尘滚滚来,此心不乱。

顺逆在两边,此心不乱。

谁共谁的事,此心不乱。

 

5、《扫地》

秋风落叶乱为堆,

扫罢还来千百回。

一笑罢休闲处坐,

看他落地自成灰。

 

扫地扫地,心地不扫空扫地——引自一首歌《扫地歌》

    胡燕   广东珠海

 

 

通过动中禅这七天的禅修,从有我到无我,苦变无苦、无常,动一次,知道一次,想改变一切,要看到自己,改变自己,再不“迷”啦,只有自己才能救自己,谁也帮不了你,看见它,不成为,有觉醒地活在当下,没有问题,只有答案。动中禅简单的手部动作、经行,最直接的能让每个人都能悟到。今天,禅七圆满了,我带着美好快乐的心情回家,在此,感恩佛法僧三宝的加持,感恩隆波田尊者,感恩一心老师,感恩全体法工,感恩所有的师兄。

在回家以后,

轻松地学习觉知,   

微笑地看见自己!

                                        文艳玲  广东江门 

 

 

我初次接触动中禅,第一、二天时手部动作都不想做,经行时全身疼痛,第三天开始觉得全身轻松了,精神很好,没想到转变如此快,真的不可思议的看见了自己的念头,以前没有认识自己,原来念头这么多,原来每时每刻都跟着念头跑,喜怒哀乐都是念头的造作。经行过程中感觉自己开心,哦原来是心的作用,动中禅确实是一个让我真正认识自己、看到自己起心动念的实修法门,一个用在生活当中,用智慧去解决问题了苦的法门,愿我们回去好好实修,好好用功。

在此,感恩成就动中禅的所有因缘,感恩一心老师和所有法工,感恩!!!

曾款娣  广东江门

 

 

这是第二次参加动中禅禅七,如果说上次的禅七上学到了认识自己,那这次,我是真的怀着发自内心的喜悦的感恩之情。心的事,只有心知道,这喜悦,这感恩,是我一生中从未有过的,只有动中禅,带我随着这光芒,走向这清静路上,不求能走到什么境界,只望今后,不,当下,随时都能带着觉性,活着。活在当下!

真的非常感恩,感恩隆波田尊者留给我们的这法门,感恩一心老师让我们认识到这大法,感恩所有的法工师兄,感恩所有的同修,感恩着世上所有的一切!

除了感恩,其他的悟真的不是用语言或文字能表达得出来的,只有真正来修行过的人,才能有所体悟。在此,祝愿所有有心有缘人,都能有幸沐浴这大法,早日脱离苦海,走向光明。

                                         徐娟  广东广州

 

 

七天禅七即将结束,感觉十分法喜。这是我第四次参加动中禅,经过这段时间的修行,整个人在发生着质的变化,觉性在不断提高,能知道念头的生灭,而不用去成为它,真正的活在当下。亲人朋友之间的关系也因自身的改变而越来越好,这正是因为觉性的提高,一切即将要发生的不好的事情都随念头的生灭而破灭!感恩能有缘接触动中禅,感恩能找到真正灭苦的方法!最后希望我们都能做到五蕴六根觉性生,禅悦法喜悟吾生!

                       叶而生  24  深圳

 

 

我第一次参加动中禅,我没有学历,交际少,见识窄,连人都不会做,惭愧一生。有一天不知什么因缘认识了黄荣炽这位善知识,他耐心向我介绍动中禅,刚来时心很乱,报到处的师兄详细讲解才安下心来学习。经过前两天的学习,明白了一些,时间过得很快,转眼三,四天过去了,心情也越来越宁静,觉性不断提升。希望下次有机会再参加动中禅禅七。感恩全体法工!感恩黄荣炽!愿动中禅弘扬到全世界各地,让世界更美丽!感恩隆波田导师!感恩!

                            李惠分  65  广东江门

 

 

首先感恩这次禅修的发起者一心老师和全体法工为大家提供了那么好的修行环境。这次是我第二次参加禅修,感觉比第一次轻安很多。上次来禅修时,我是七天都基本没睡觉,这次每天晚上都睡得很香,正如一心老师说的白天觉知力强,晚上是不会失眠的,因为这次禅修过程觉知力比上次好多了。上次禅七前几天是非常昏沉的,通过回家继续修习动中禅,我的昏沉几乎是没有了,所以这次特别精神,带着觉知度过七天的禅修。可以说这七天我是享受中过来的,法喜充满,再次感恩动中禅,下次机缘聚合再来。

                           刘长有  51  广东广州

 

 

生活给我们带来了各种压力和烦恼。这次来到动中禅,看到了很多年轻的师兄,她们是那么的有福报,七天从纠结的心和紧锁的眉,通过每天的开示和一心老师耐心的讲解,通过手部动作和经行,让我看到念头,不外求,最主要还是要自己内心的改变,动作禅让我们的心回到正常,特别是法工的以身作则,更加激励我这次的精进用功,看到了回来,知道了就好,动中禅就是直接简单,对于我们没有学佛的人易懂易学,对于个人来说很喜欢动中禅,每次都能看到自己,特别这次更加充满信心,看到了身心的改变与变化。轻松的学习觉知,微笑的知道自己。感恩一心老师!感恩各位法工!

                          王蓉  49  江苏南通

 

 

 

很感恩有这样的因缘再一次参加禅七,回想第一次的禅七只是初步认识动中禅,认识自己根本没有活在当下,念头妄想总是停留在过去和未来中。这次的禅七一开始也只是知道念头,而六天基本上头昏脑胀,一做手部动作或听开示就有昏沉现象,但感觉比上一次有进步,看到念头回来不理它,回到到第七天的时候,经行突然感觉很轻安,心中有很平静安详喜悦的感觉。像旁观者一样看自己的念头和身体的动作,虽然这种感觉时有时无,但心却感觉从来未有过的安宁,心好像被打开了,负担没有了,原来念头骗了我几十年。以后不想再被骗了,很感恩动中禅是一个究竟离苦的法门,很感恩此生能遇到动中禅。

                           陈海燕  41  广东广州

 

 

经过七天的动中禅,领会了一心老师说的“苦”,和什么是“无常”。一天一点努力练习,看到过去20几年来的“苦”事,一件又一件的跳出来,又一件一件的知道然后放下,这不是某次智慧“看开”可以代替的,辛苦但非常值得,透过动中禅认识自己,是我的幸运。谢谢动中禅,感恩尊者,感恩一心老师,感恩所有志工,感恩所有师兄。

                       卢小花  38  澳门

 

 

    世上所有的相识都是缘分,于动中禅的相识是我最奇妙的缘分。禅七的七天内的起起伏伏,从好奇到困惑到领悟,看到自己的贪、嗔、痴,从没有这样清晰的看到自己。此刻我心中感到满满的感恩,感恩动中禅,感恩一心老师,感恩所有辛苦的法工。

                             刘蓉  25  湖南长沙

 

 

第一天来到观音寺山脚,就想回家,交通不方便,行李很重的原因,完全把过去的习气一展无遗带着烦躁的心情来到了课堂,想想这七天怎么过?绝望、悲伤、急躁、挑剔…….都出来了,忘记了自己为什么要学习的初心。通过了七天的学习,每天的手部动作、经行、禁语都让自己进步一点点真真实实看到自己是如何被念头、思维带着跑,什么是活在当下,对活在当下多了一份理解。很感恩法工同修的用心付出,感恩!!!动中禅是一门值得实修的法门。 

                              陈继梅  30岁 广东顺德

 

 

    这一次禅七收获很多,在我学佛近5年的过程中,第一次接触到这一“直指心性”的实修法门,动中禅从培养“觉性”入手,通过不断的练习,我确实有体悟到老师说的“看见”“知道”自己的身心,才是离苦之道。对于自己修学佛法重新有了信心,动中禅真的是一条清晰、有效、务实的修行的路,回去后我会坚持下去的。感恩佛法僧三宝,感恩隆波田尊者,感恩一心老师及所有法工,感恩一切付出的人,感恩一切缘,感恩! 

                         王昭  35  广东珠海

 

 

在接触动中禅之后,身心好像脱胎换骨一样。我是从第三天以后发现了自己的变化,经行、手部动作都感觉非常开心。不执著、谦卑、圆润,这是老师讲的,当时我一听感触很深,因为平常在教育孩子们的过程中,都要以身作则的,幼教也是非常关键的一个阶段。慢慢的我在用功的时候,看得更清楚了,原来是我在执著某件事,原来是我在自己的心里加了苦味。老师说生活中的每个境界都是让我自己成长的时候,不管是好是坏。我感恩给我境界的人,他们是真正让我成长的人。同时我很惭愧,因我的无知而伤害的人,感恩包容我的人。原来我的内心真的很脏很坏。现在我在睡觉之前也有保持觉性,真的在行、住、坐、卧中时时刻刻的觉悟,但我还要精进用功,不走两极端,走中道。感恩中泰动中禅学会,给我觉知的法宝,我会精进用功的。

                           林燕娜  19  广东江门

 

 

  我是第一次参加动中禅,我喜欢心与心的交流,我一直活在别人的世界里,心里一直都是向外看,很少关照过自己的心,在这七天里我真正看到了自己自心,原来自己是那么地狂妄自大。动中禅能贯彻在生活中,很实在,每一举每一动都能培养自己的觉知,原来一天当中我们竟闪动过如此多的念头,我们每天都被这些念头、习气所蒙蔽了自己的心。每天听尊者的开示与小参,我真的受益很深,好像帮我回答了我的困惑。其实很多人都是很无知地活着,动中禅能帮我们找回自我。这七天里我的身体每天都在告诉我“身体不是你的,你什么都控制不了”“一门深入,长时熏修”动中禅是一门很值得深入学习、修行的一个法门。

                         李丽  19  广东江门

 

 

    第一次参加是怀着非常好奇、兴奋的心情来的,当时并不了解动中禅,但很希望自己心灵能得到成长,所以参加了禅七。第一天的用功手部动作加经行,累得腰酸背痛,而且困得很,无法集中精神,特别难熬,慢慢地开始轻松起来了,后面几天整个人都非常愉悦!动中禅教我们轻松地学习觉知,念头来了无所谓,不用强迫压着它,看到它后回到当下。这方法非常好,很感谢遇到动中禅教会我这个方法。以前我念头非常多,我很难受,我很想压住它,赶它走,但那样子我根本赶不走它。这方法对我来说非常管用,非常感谢动中禅,让我懂得觉知自己,看到自己,活在当下。

                            张楚红  20  广东江门

 

 

    一个殊胜的因缘让我接触了动中禅,这就像我先生说的“参加这次20148月份的亲子营你受益最为大,算我和女儿没白陪你来”。一心老师,您知道吗?亲子结营的那天,我为何带着女儿来拜您?是因为9年多在学习佛法的道路上,寻寻觅觅的就是为了找这个,这次我终于明白了,让我的人生苦了31年就是没有觉性,当老师您告诉我,让我来参加10份的禅七时,我就开始在家数起日子来了,原本过得迅速无比的光阴怎么就一下子这么漫长了呢?真的感恩您老师!第一次参加禅七,很喜欢,感动每天都能聆听到尊者的最精辟开示,句句击中我那求法如饥似渴的心,还有下午的尊者小参分享,更让我多年的疑惑顿时解除,心里不说有多美,多满足!看见,不成为。在禅七的每一次我都能在不同程度的看到自己,知道自己,太棒了!特别在后两天,我能清晰看到身与心的无常、苦、无我!感恩三宝感恩动中禅的各位传承祖师,更感恩一心老师与各位无施的可爱的法工们!

                            叶洁慧  31  广东东莞

 

 

第四次来到动中禅禅七。这次没有尊者来,可能由于前几次打过禅七的经验,所以这次的禅七对佛法有更深入地认识,同时感觉到内心明显成熟了许多,有些时候自己觉察陷入念头里面了,然后能够快速地觉知,快速地抽离出来。每次打完禅七回家后,性格都有改变。期待回家后的转变!感恩动中禅!感恩一心老师!感恩一切缘!

                   陈乐  广东深圳

 

 

动中禅通过简单的手部动作和经行,让我们看到自己。将她自然运用到日常工作生活、行住坐卧当中,能够提起我们的觉性,增长智慧。动中禅是当下灭苦的无上法门。

                     朱建霞   广东佛山

 

 

在这七天里,使我对动中禅有所了解,从开始经行很累,到慢慢不累,越经行越想走,经行一天连续几小时都不累。同时慢慢将猫养大,让觉知力增强。

我感触最深的是我们的法工,他们每次都是等我们学员打完饭菜以后才打饭,剩下的菜已经不多了,有的法工只能白饭送榨菜,真的是很感恩他们的发心。

                                

                          周雄伟    广东广州

 

 

    在来参加动中禅前,我是带着烦燥、不安的心进来的,心想:参加2-3天就回来了,因为工作忙,孩子读大学很难回来一趟,等等很多借口,结果第一天下来我 就决定留下来全程参加七天的动中禅。因为通过第一天简单的手部动作和经行后,我就法喜充满,烦燥的心平静下来了,第二天有点头疼、胸闷的感觉。老师说是我自己太执着的原因,然后让自己放轻松,在手部动作和经行过程中,有很多念头冒出来,我就不断的放松,觉知自己,回到当下,慢慢地心越来越法喜,越来越自在,七天下来,经过不断的练习,不断的看到自己的贪、嗔、痴、慢的念头,觉知后马上回到当下,这种感觉太好了。学佛几年了,都没有一种方法真正帮助我解决很多困惑的事。但学了动中禅后,我终于找到了一种真正离苦得乐的正法。感恩介绍我过来学习动中禅的法工黄荣炽师兄,陈美玲师兄,感恩隆波田尊者,感恩中泰动中禅学会,感恩一心老师,感恩所有法工,感恩一切缘。

                     周丽娟  广东江门

 

 

非常感恩一切的因缘使我圆满完成了本期的禅七学习。

感恩我的恩人陈文鹏、杨霞老师。

在禅七中我深深体会到活在当下没有问题,只有答案。

在第六天上山的经行中

在山顶上做手部动作时有一只竹蜂在我腿边转飞,我念头一出来马上觉知,蜂走了;一会又转回来了,在我的眼前乱飞,但念头出来我马上觉知,如果以前的我肯定会恐惧,这蜂刺到人很毒的,它这次在我眼前转了近两圈,然后在我鼻孔边碰了两下就飞走了。那一刻我非常感恩蜂,它的示现,让我领悟到活在当下,没有问题只有答案。

                          植佩华   佛山市三水区

 

 

  第一次学习动中禅,也是第一次参加这么长时间的学习,同样也是第一次与世隔绝这么久。能够有这么长的时间来认识自己,看见自己,是非常难得的一次机会,一次洗涤身心的机会,每天朝五晚九、经行,做手部动作的生活让躁动不安的心得以平静,平静下来才能够好好的看见,好好的知道自己,这是其他学习完全没有的。

通过修习动中禅,让我找到了一丝真真正正活着的感觉。“活在当下”说着简单做起来可不简单,对于活在杂念妄念中十几年甚至几十年的我们来说,时刻会受到贪嗔痴的侵蚀的同时又要时刻保持觉性实在是一件非常不容易的事。

精进用功,感恩所有人。

                    喻懋    广东广州

 

 

今年元旦第一次参加禅七就已经获得不可思议的了悟自心本性的收获,感恩之心无法用言语表达,这次禅七也同样有很大收获,更进一步从理上·事上对动中禅有了更深刻的体悟,五蕴皆空,当下不空,借不空修空。这其实就是大圆满的不二法门,是无上甚深微妙法。没想到如此大法动中禅只需简单的动手动脚几个动作就能令修行者在短期内都有不同程度的体证,不管黑猫白猫能令修行者觉悟的就是好猫,什么大乘小乘,南传北传都是人为的分别。

                        杨学群   广东广州市

 

 

简单的肢体动作,就可以培养出对我们人生至关重要的觉性,觉性可以让我们看清自己,了知自身痛苦的原因,可以不再成为痛苦和烦恼的主人,不是压抑自己,而是看见不成为。我们一生下来就有身和心,但我们从未深刻的了解自己的身和心,我们一生下来就把身认为是“我的”,把心也认为是“我的”,到底哪一个才是真正的我的?我们一直随着身心的变化而变化,又哭又笑,我们何时真正成为自己的主人,身心一直随着境转。觉性可以让我们看清身和心的真相,可以真正明白自己,让我们从一个个妄念中出离,不再成为妄念的主人,不再随着念头做事,我们将成为旁观者,只在一旁静静的看着,永远安稳,轻松自在,觉性在时不再痛苦。动中禅就是培养觉性,从头到尾只是做一件事,培养觉性,直到离苦得乐,不再有苦。

                       杨韧     福建龙岩

 

 

感恩一心老师,感恩各位法工,感恩各位师兄,感恩父母地支持,让我有机会参加这次禅七,在这七天的修行里我学会了如何和自己在一起。感恩在这里度过的平静、充实的每一天。我不会留恋这里清净的道场,禅七的结束才是修行的开始,往后的每一天我都会有觉性地活在当下,不被境转,不着于相。万法平等,无有高下,希望动中禅能更好地传承下去。

                         谢卓言      广东江门

 

 

弟子参加禅七的第一天,从早上就开始昏沉,觉得有点难受,但是我相信老师说的一定会越来越好。第二天下午昏沉不见了,我觉得很有精神,如老师说的:“像玩一样的真用功”。就觉得两只手好象自己跟自己玩游戏一样。第三天很舒服,觉得念头纷纷绕绕,很多很多,我一会就走神了。第五天和第六天好了一些,非常轻松,而且时常会觉得脸上和身上会有刺刺的感觉,有时痒一下,有时痛一下,有时我会突然明白之前一直不理解的禅理故事,现在我知道了,原来那个故事是这样的意思!有这种感受,心里很快乐。对于以前看过的书里的义理也就有了更深的体会。感恩动中禅,感恩隆波田尊者,感恩一心老师,感恩所有义工同修,感恩所有同修师兄,感恩一切!

                         肖东霞      广东江门

 

 

感恩一心老师,感恩所有法工们的发心、感恩!

这次是第四次参加动中禅了,整个过程的都与前三次有所不同,小参与开示比之前更全面,并通过故事来导入,让我对动中禅有更深一层的理解和体悟。

在工作和生活当中,我感到无比大的压力,眉头有时紧紧锁住我自己都不知道,这次用功时我能看到自己的紧绷,从《将军与A4纸》故事中,我受益了,感觉我的压力和压抑被冲走了,整个人轻松了许多。期待通过用功觉知,回去之后与家人一起坚持用功,坚持的恒心最重要,加油!大家一起加油!

再次感恩大家!

                             吴惠雁        广东东莞 

 

 

第一次参加动中禅,有很大的体会,第一天觉得简单无聊,到后来慢慢地有觉性的手部动作、经行,真正实修。体验到有觉性的行、住、坐、卧,以前是闻思修,这次是实修。而且不断地看见自己念头,过往的快乐痛苦原来都与念头有关。没有觉性的时候念头来了,心就会跳进去添油加醋,然后就会产生各种感受。现在看见念头来了,但不跳进去成为它,知道它不是我。念头不是我,身体也不是我,无我才不会执着。执着是因为没有看见念头。自己的贪、嗔、痴、我执、我慢,没有恭敬心来自于没有觉性。日后生活中的行、住、坐、卧,一言一行都可以培养觉知,都可以明心见性。   

                          吴凤鲜     广东江门

 

 

一心老师的一席话,让我热泪盈眶,“在家女众们一定要听老公的话,让你往东就往东,让你往西你就往西,这样你才会幸福,要不然你就会好苦好苦的”。我如果早点认识一心老师,我就不会那么苦,就会更幸福的,但是,我知道以后该如何去经营家庭了,非常感恩一心老师把动中禅带来中国,感恩顾月师兄!感恩孙姐!感恩!!!

                           彭云虹      广东虎门

 

 

  钟鸣板响轻声声,举手投足应觉性,轻松微笑看本心,佛道无上誓愿成。

七天的心灵之旅,善根正种在心田,从不曾这么近,这么真地去看见自己,不知道以前的人生如雾如梦;更不曾从内里向外看自己,有人说蛋从内打破是新生,那么人从内打破是什么呢?感恩大家

                      刘乾树  广东江门

 

 

  感恩《顶礼》隆波田导师,感恩大爱的一心老师,感恩所有的法工们!

感恩历届的同修,因为有您们,才有我今天走进动中禅实修的机会。

从第一天实修开始,什么都不知道,到第二天、第三天看见自己的妄念纷飞,一个念头接一个念头,真正重新认识自己,觉知自己,原来在日常的生活中,是如此混乱中度过的,想到这里非常的后怕,如果没有走入这个禅七,未来我的工作及生活会更多的问题,真心的再次感恩动中禅,感恩一心老师,感恩所有法工,感恩佛、法、僧!第四、第五天,我在经行中感觉到自己从内心里升起了一份喜悦,很神奇,在这几天,我最大收获是学会放下!希望带上老婆及大儿子参加夏令营。期待可以快点能上到中级班,我会精进实修。

梁成财   广东深圳

 

 

阿弥陀佛:因缘合合,使我能够参与动中禅的学习,经过七天的实修让我感触最深的是:看见,不成为。活在当下。也使我深感佛法无止境的魅力!动中禅的魅力所在就是让我们疲惫之心可以得到释放,度众生于苦海之中。南无阿弥陀佛!

无上甚深微妙法,百千万劫难遭遇。我今见闻得受持,愿解如来真实义。

梁俊杰  广东深圳

 

 

这是我第4次参加动中禅禅七,每次来都有非常大的收获。佛法不是迷信,不是单纯的信仰,而是非常理性和客观的,教导我们如何如实冷静的看待生活,佛法并不消极,而是让我们如何成为一名好孙子,好儿子,如何更圆融地处理工作与生活,其实在如今这个浮躁的社会,几乎没有人是真正快乐的,或多或少都有苦,而这些苦都是来自我们对身心 的执着,有执着是因为我们没有智慧,没有觉性。而动中禅是直接培养觉性的法门,让觉性渐渐圆满,从而放下执着,离苦。禅七就要结束了,不知道以后还有没有时间来参加,就要从与“自己”在一起的真实世界回到世间颠倒梦想的梦幻世界了,有一些不舍,但是“看到”不舍,心便自在。希望以后能再来参加禅七,也非常想去泰国短期出家,亲近诸位大德,希望能有这个机缘。感恩各位义工的无私付出,他们的心非常柔软、温暖,照顾到每位学员的方方面面,感恩佛,感恩一切缘。

李雨俊   广东深圳 

 

 

感恩因缘和合参加了动中禅禅七。

让学员看见自己的念头,看见,不成为!

让自己回来,与自己一起,好久没有好好在一起了。如沫甘露,如获阳光!让“我” 立于念头的小溪边,看见念头如溪水般恒常流动,有垃圾、有混浊、有莲花,只是做旁观者。看见、不成为、动中禅的智慧。让内六根切断与外六尘的联接,如如不动,做自己的佛。慢慢在手部动作与经行中,体悟“身”与“心”无常、苦、无我,让我执我大慢慢变小,感恩一切缘!

争取明年底到泰国一个月的短期出家。

李文东    广东广州

 

 

  首先感恩动中禅的创始人隆波田尊者!

再此感恩一心老师及各位法工的护持!

去年参加第一次动中禅,我的生活发生了巨大的改变,我改变了我的脾气,让我找到了一个好老婆,由于我的内心改变,我和老婆能够很好的相处。

这一次让我对孝顺有了新的认知,我决定这次回家后做个孝子,好好的处理和母亲的关系,做到孝顺。再者,我放下了自己非常多的执着,我想接下来我的工作会更加地顺利。非常感恩能让我遇到这么好的佛法,让我的生活更加美好幸福,如果你有幸看到我的分享,请你一定要来参加,这将是你的福报。

                                                                                                  黄赞   湖南长沙

 

 

很感谢有这样的机会来到动中禅禅七。感恩一切缘!感恩吴师兄!感恩一心老师!感恩!

我是第一次接触动中禅,来时对动中禅一点都不了解。但在这几天的学习中,我受益很多。通过觉知,知道自己,了解自己,看见自己。这几天,清楚的知道自己的念头。看到了自己的贪、嗔、痴,看到自己的喜欢,不喜欢,讨厌的内心,内心的躁动。了解了什么是无常、无我。

刚开始的前两天,真的感到很辛苦,很昏沉。听着尊者的开示,挺过了艰难的前两天,而后感觉自己念头越来越多,更加清晰的看见了自己,觉知力也越来越强。在这七天当中,收获很多。感恩!感恩!

                                                                                                           黄云燕    广东东莞

 

 

经过七天动中禅学习,我觉得学到了太多无法用言语来表达的东西,感恩老师,感恩所有义工的付出,感恩您们!

还记得2号报到时抱着激情和充满期待,还以为和以往一样,期待老师激情高昂的演讲,没想到从3号早上开始,每天5点起床,9点关灯,每天重复做一些无聊的手部动作和走路,每天烦死了,好想回家,直到7号晚上在修行的时候,我在想,看到那么多人都在修,我好好用心的走一走,不看时间,唉,还真没想到,突然的一下子,感觉压在心里很久的石头一下子空了,一下子好精神,莫明的一种快乐从心而发的涌出来,突然看到自己之前对不起家人,对不起同事的种种念头涌上来了。哪天开始,我都在快乐当中,我能和情绪相处,能和自己在一起,感恩老师,感恩义工们。

                                                                                                       黄龙   贵州省毕节市

  

 

  感恩难得的机缘和福报,感恩黄赞师兄。

感恩全体男、女众师兄们,出家和尚及各位法工们,感谢一路的陪伴,辛苦了!

感恩伟大、慈爱、魅力美女一心居士的功德为平凡之众点亮心灯,觉察生命!再次感恩您的大恩、大爱,祝您身体健康,皆大欢喜!

感恩观音寺及全体出家人,给我们带来的方便与福恩!

阿弥陀佛!

胡靳宇  湖南长沙

 

 

 动中禅法门简单易学,见效极快。

我在第四天为同修洗碗,一边洗碗一边练习动中禅,这时一位大妈看到我洗的太慢,主动过来帮忙,动作很大,我第一个念头是说:“大妈,动中禅,注意觉性!”可是因为止语,我没有说。突然在那一瞬间,我似觉感到一束觉性之光照亮了我,看到了自己的念头。再抬头看一眼大妈,觉得大妈似乎像佛一样发着光(当然也可能和外面的光线有关);我心里感到暖暖的。虽然只有很短的一个瞬间。愿更多人来学习动中禅。

                                                                                                           杜悦冬  北京

   

 

大道至简,动中禅是我所接触的修行法门中,最合适我修的法门。因为动中禅只有十四个手部动作和经行,日常生活的行住坐卧中都可以随时修,是方便简单的实修法门,是成就的快捷方式!

我以往也参加过内观禅,观呼吸和身体的觉受,但是一上座不到十分钟,就会昏沉或妄念纷飞,七天下来就睡了七天,全身酸涨疼痛,但这一次动中禅,身体没有以往的这些不好现象,只有小许昏沉(第一、二天),而且每天早上4点多就醒过来,精神特别好。到了第四天开始,听了一心老师开示说不要午睡,过了这一关,觉性会大大的增强,就挑战自己不睡午觉,结果精神也是挺好的。这次禅修给我最大的鼓励就是过了不睡午觉的关,活在当下的次数增多了。就如隆波甘恬长老开示说:要像玩一样的真用功,做一个轻松的旁观者,念头越多越好,觉知到一个念头就加一分。就是这些开示,让我的身体能放松不紧张,念头来了,后来知道了就好。可能是这个原因,让我比较舒服的度过禅七,人也长胖了不小。

感恩隆波田导师,也感恩法工们,感恩一心老师在七天中细心周到无私奉献。我要努力用功,争取多参加禅七,以后还要做法工,将动中禅这么好的法门,以身作则的宣传出去,让更多人学习动中禅。

没有问题,只有答案。感恩一切缘!

                                                                                                              邓金华   广东中山

 

 

非常好的禅修方法。这次禅七如此多的学员组织得如此严密、圆满,真的令人感动。

这次为禅七护持的三十多位法工太让我感动,他们慈悲、勤劳、负责给我们留下了深刻的印象,我发自内心对他们赞叹和感恩。

我从这次禅七中受益很多,关键一点是看到了我的我执我大是多么的强大。

我想在物欲横流的当今,能解决我们人类精神问题的一定是佛法,而能当佛法发扬光大的一定是动中禅。

                                                                                                               陈于家   广东广州

 

 

 

 

    责任编辑:动中禅