禅修行行为规范

戒律 所有参加动中禅课程的人在课程进行期间必须严格遵守下列五戒: 一)不杀害任何生命 二)不偷盗 三)不淫(意思是:禁绝所有性行为) 四)不妄语(不说谎) 五)不用所有烟酒毒品

戒律

所有参加动中禅课程的人在课程进行期间必须严格遵守下列五戒:

一)不杀害任何生命

二)不偷盗

三)不淫(意思是:禁绝所有性行为)

四)不妄语(不说谎)

五)不用所有烟酒毒品

认同老师和动中禅技巧

学员必须声明他们愿意在课程进行期间完全遵守老师的引导和指示。也就是说,遵守规定和确实遵照老师的指示练习,不可忽视任何一部分,也不要添加任何东西。这是经过理解及理性辨别后的认同,而不是盲目的服从。只有以信任的态度,学员才能精勤而彻底地用功练习。因此对老师及技巧的信任,是成功的必要条件。

其它的方法、仪式与礼拜

课程进行期间绝对有必要停止任何祷告、礼拜及宗教仪式,例如断食、烧香、数念珠、念咒、唱歌、跳舞等。所有其它的静坐方法和灵修疗法的练习也都要暂停。用意并非贬低其它的方法或修持,而是要学员以最纯正的方式来学习动中禅,给与这个技巧方法作一个公平的尝试。

我们郑重地忠告学员:有意地把其它修行方法掺杂到动中禅技巧上,会阻碍自己的进步。过去就有一些案例,学员因不听老师再三的忠告而有意的掺杂其它的仪式或练习,而无法真正体会动中禅。因此,如果有任何怀疑或困惑,一定要找老师面谈加以澄清。

会晤老师

有关动中禅禅修技巧方面的问题或疑惑,只能通过找老师个别小参或集体小参来澄清,不得和学员或法工交谈。

小参时间,纯粹是为了要澄清有关动中禅修行技巧上的实际问题,不要作哲学上的讨论或知识上的辩论。动中禅的独特本质是要经过实际修习,才能充分体会到,在课程进行期间,学员应全心全意的去修练。

严格禁语

从课程的开始至到第七天的晚上,所有的学员必须遵守禁语-是指身体、言语及意念的静默。学员之间禁止有任何形式上的沟通,不管是比手势、手语、写便条等等都不被允许。

不过,学员在有需要的时候可以通过翻译找老师磋商;有关食物、住宿、健康等方面的问题,则可找事务长协助。但即使这方面的接触亦应减至最低程度。禅修期间,学员应摒绝外缘,最大的利益自己。

酒、毒品、麻醉迷幻药

不得有任何毒品、酒或麻醉迷幻药等带来课程地点,包括所有类型的镇定剂、安眠药及其它的镇静剂。若依医师指示服用药品,应在课程开始前知会老师。

烟品

为全体学员的健康及舒适着想,吸烟、嚼烟草及嗅鼻烟都在禁止之列。

食物

要满足所有学员对食物的个别偏好及需求是不可能的,因此希望学员能接受这里提供的简单素食。我们会尽量安排健康、营养均衡的菜单,配合修行。若有学员因健康不佳而须特别饮食关照的,应在申请参加课程时通知我们。

衣着

衣着应简单、端庄且舒适。请勿穿著紧身、透明、暴露、或引人注目的衣服(如短裤、短裙、紧身裤、无袖或窄小的上衣)。不可作日光浴及裸露半身。为免引致其它学员分心,这点很重要。

洗衣及沐浴

课程地点并无洗衣、烘干衣机器,学员必须带备足够衣物。小件的衣物可以手洗。只有在休息时间,才能洗衣或沐浴,练习时间应专心修习。

与外界的接触

在课程进行期间学员都必须留在课程地点范围内,只有经过老师的特别准许才可以离开。在课程结束前都不能与外界联络,包括信件、电话及访客。假如有紧急情况,亲友可与课程事务处联络。

录音机与相机

除非经由老师允许的特殊状况,否则录音机与相机都在禁用之列。

 

    责任编辑:动中禅